Propiedades de la Palta
Contiene más potasio que los plátanos. ...
Es muy rica en fibra. ...
Tiene un alto contenido de ácidos grasos monoinsaturados. ...
Es rica en ácido fólico. ...
Reduce los niveles de colesterol y triglicéridos. ...
Ayuda a perder peso. ...
Es rica en antioxidantes. ...
Ayuda a proteger la visión.